近日来，校团委组织青年学生广泛开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”大学生主题群众性课外体育锻炼活动，创新设计了以“Begin My Sports”为主题的“BMS”青春健体计划，引领青年“走下网络、走出宿舍、走向操场”。活动中，一是将“三走”活动的顶层设计与第二课堂整体规划、共青团优势项目结合起来，让活动项目“精”起来，实现“聚人气”；二是将“三走”活动的基层推动与激发共青团组织基层活力结合起来，让班级、团支部“活”起来，实现“接地气”；三是将“三走”活动的舆论宣传与全媒体工作战略转型结合起来，让体育锻炼“潮”起来，实现“显洋气”。
“BMS”青春健体计划主要开展3个专项行动计划。一是实施课间B（Break）计划，举办“北科青年YOUNG”青年文化节，吸引60余家学生组织和4000多人次青年学生参与其中；开展“无运动·不青春”嘉年华活动，举办“无兄弟·不篮球”、“梦想足球”、“网球小子”、“约会高尔夫”等活动，引导学生感受体育运动的魅力；组织“运动的青春最美丽”运动联赛，举办“三好杯”篮球联赛、“三好杯”足球联赛、“青春杯”羽毛球联赛、“五四杯”乒乓球联赛、一二九火炬接力赛等活动，让运动场上每日都洋溢青春的风采、二是推行晨曦M （Morning）计划，学校组织开展早操晨练活动，每日早6:50—7:20组织各班级集体出操，将早操晨练由“一项活动”固化为“一门课程”，成为学生们进行体育锻炼的“集中营”。三是开展星光S（Star）计划，学校组织28家体育健身类社团结合自身特点开展特色活动，形成了多个特色鲜明的“运动圈子”，体育馆旁的五环广场每日早晨或傍晚会聚集拳道类社团会员，每晚可见独具风采的“轮滑街”，周末时常能见到“百人太极”的场景。
通过“聚人气”、“接地气”、“显洋气”，让“运动、快乐、健康”的青春气息融入校园文化之中，形成以“早操文化”、“竞技文化”“健体文化”为内涵的特色体育文化，构建大学生校园锻炼长效机制。一是推广了“早操文化”，有效落实了新生每天1小时锻炼时间。学校开展以“晨光体育”为主题的早操工作，详细制定了《学生早操实施方案》。组织开展3年以来，“晨光体育”共覆盖本科生近11000人，早操出勤率达100%，有效地引导新生形成正确的健康观和良好的生活习惯，取得了显著效果。二是弘扬了“竞技文化”，大力推进了课余竞技体育活动蓬勃发展。学校致力于打造“金字塔型”的体育赛事结构，做到“整年一条龙、季季有活动、月月有赛事”。学校全年组织召开10场学校及学院运动会，举办近50项校内群体赛事，组织学生参加26项校外群体竞赛，参与人数达3万余人次，项目多、覆盖广、自主性强、参与度高，连续三年被北京市教委授予“北京高校阳光体育联赛优胜奖”。三是塑造了“健体文化”，切实发挥社团在体育锻炼中的积极作用。
近年来，国防体育协会的定向越野锦标赛、轮滑协会的“无与轮比”轮滑大赛、北科棍舞协会的“棍舞开放日”、舞蹈协会的社交舞大赛、排球协会的排球联赛、羽毛球协会的混合团体赛以及综合格斗协会、太极拳协会、剑道友会、跆拳道协会等组织的武术教学等特色文化活动，促进了体育文化的传播和交流，成为学校的一道靓丽风景线。
实施“BMS”青春健体计划以来，北科大青年学生自主开展体育锻炼的热情显著提升，学生在日常学习中的精神状态有所改观，“阳光、青春、向上”的校园文化氛围日渐形成。
（摄影：校团委）
（责编：邢华超）
