为使昌平创新园区2024级研究生新生更好适应新的生活环境与学习方式，保持良好稳健、积极向上的心理状态，园区携手校本部心理指导中心，共同举办2024级研究生新生心理健康系列讲座，本次讲座覆盖园区全体新生。

本次系列讲座特别邀请北京邮电大学心理素质教育中心国家二级心理咨询师杜玉春作为主讲老师。

杜玉春以《从“心”出发——研究生心理讲座》为主题，首先从话心声开始对新生活提出宝贵意见，并引用钟南山院士的话：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病”讲解了心理健康的重要性。其次讲解了什么是心理压力，帮助同学们认识心理健康问题，同时也讲解了调节压力的方法。最后将“遇事不避，无事莫寻。放大镜弃，平常心存”压力调节心经送给大家，希望同学们日后在生活中能够调节好压力和生活之间的关系。

心理咨询预约流程：

1 北科心理：公众号搜索“北科心理”——预约咨询——填写报名表（如预约昌平创新园区线下咨询，请备注）

2 北科创新园：公众号搜索“北科创新园”——下方菜单栏“综合服务”——心理咨询预约——填写报名表

园区始终以关心关爱学生为主旨，重视学生身体与心理健康。此次讲座作为园区与校本部共同关注新生心理健康、助力新生全面发展的重要举措，通过一系列主题鲜明、内容深刻的讲座，为新生提供全方位、多层次的心理指导与心理健康培育。

（摄影：昌平创新园区）

（责编：付云笛）