化生学院开展“扎实开展支部建设 创先争优迎十八大”系列活动之——团体辅导

2012年4月25日，化生学院研1103支部在心理咨询中心开展了以“缓解科研压力”为主题的团体辅导活动，22名成员在邵瑾老师的引导下共同探讨SCI论文写作的压力与动力，气氛轻松活跃。

第一环节的“大风吹”游戏吹起了大家的热情，增添亲近感后分成三组，使大家在融洽的氛围里畅谈分享。

接下来的环节是“大家想象心目中的SCI是什么”。有人认为是毕业通行证，是他们美好生活的开端，是晨起的太阳象征着希望。也有人认为它是一张奖状，是对他们科研成果的肯定。更有人觉得它能使大家未来的道路更广阔，却需要人们为之付出汗水。

第三环节是举例日常生活中缓解压力的方式。大家回答不一，如：睡觉、上网、洗澡、逛街、聊天、打球、实验、淘宝、聚会、出游、发牢骚……总之，吃喝玩乐居多。

第四环节为编写SCI日程。大家共同制作过程中发现，我们面临的同样的问题：只有近一年的时间得到一个好的实验结果，才可能顺利发表文章毕业。

最后的环节，交流活动心得。大家普遍认为不确定因素很多，当下最应当做的是合理安排时间，潜心实验，但也要适当放松，化压力为动力，这里心态尤为重要，毕竟车到山前必有路，要学会劳逸结合，学会分享，共同承担压力，在团体里更好的度过研究生生活，好好做人，才能无怨无悔。

（责编：邢华超）